Пн-Пт з 09:00 до 18:00,
Сб, Нд- вихідний

Пілатес, йога

Пілатес, йога

Пілатес і йога - це комплекс вправ, які розвивають гнучкість і рухливість тіла, зміцнюють м'язи, а також допомагають скинути зайву вагу. Якісний спортивний інвентар і аксесуари необхідні для ефективних вправ в йозі і пілатесі. Основні аксесуари для цих видів тренувань - блоки і колеса для йоги, масажні м'ячі і килимки і не тільки. Вони впливають на групи м'язи і опрацьовують їх, а також забезпечують безпеку і комфорт під час занять. Аксесуари для пілатесу та йоги використовують як новачки, так і професіонали. Ці два види тренувань допомагають тримати тіло в тонусі.