Пн-Пт с 09:00 до 18:00,
Сб, Вс- выходной

Пилатес, йога

Пилатес, йога

Пилатес и йога – это комплекс упражнений, которые развивают гибкость и подвижность тела, укрепляют мышцы, а также помогают сбросить лишний вес. Качественный спортивный инвентарь и аксессуары необходимы для эффективных упражнений в йоге и пилатесе. Основные аксессуары для этих видов тренировок – блоки и колеса для йоги, массажные мячи и коврики и не только. Они воздействуют на группы мышцы и прорабатывают их, а также обеспечивают безопасность и комфорт во время занятий. Аксессуары для пилатеса и йоги используют как новички, так и профессионалы. Эти два вида тренировок помогают держать тело в тонусе.